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でーぶでーぶ
やばいんだよなー。

アタクシは万年ダイエッターです。

一時期ダイエットにハマって、-15圓鮹成しました。
自分でも頑張ったなーって思います。

だけどここ2年くらい全く減らなかったのね。

それどころか今月は3堊えました。

先月は2堊えました。

この夏で5圓眩えたんです!


いややーーーーー(>_<)


アタシは太りやすくて、夏になっては太り、冬になったら太り
ストレスを感じては太り、なにもなくって太り……。
節制してやっと維持できるんですね。


特に今年はよく太る。
たぶん原因はアレだな。

酒の飲みすぎ

毎晩、ビールを1杯 + 焼酎等(ストレート)をコップ2杯
飲んでいるんですね。

飲めば食もすすむから食べ過ぎちゃう。

運動不足もあるけど、一番は酒だと思う。


ってわけで、節酒します!!!




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| ダイエット | 15:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
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